다이어트 하려면 근력운동과 유산소운동을 병행해야 하는데요. 집에서는 먼저 스트레칭을 꾸준히 하는게 좋고. 아령,훌라후프 등 많이 있습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...