지식로그

[질문] 앉아서할수잇는 종아리얇아지는 운동법?

조회수 43 | 2011.03.18 | 문서번호: 16132916

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

의자잡고다리45도각도로올리기.의자에앉으신다음허리펴시고다리를수평으로쭉뻗으세요.다음발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요.이용감사합니다.


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?