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[질문] 유산소운동심하게많이하면 힘이줄어드나요?

조회수 70 | 2008.05.15 | 문서번호: 3486813
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

단순한 근육량의감소를 떠나서 젖산이 많이 분비되어 몸의 피로도를 높이게 됩니다. 하지만 대신 심장 근육의 발달에는 도움을 주게 됩니다. 장단점이 있습니다

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