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[질문] 유산소운동을하면체지방이줄어드나요?

조회수 20 | 2010.06.03 | 문서번호: 12833646
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.03

네. 지방을 효과적으로 연소시키려면 포도당과 산소가 필요하고, 산소가 있으면(유산소) 체지방을 줄일 수 있습니다.

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