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[질문] 유산소운동과 무산소운동의 종류 다양하게

조회수 94 | 2007.10.10 | 문서번호: 1023069
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.10

체지방을 연소 시키는 가장 확실한 유산소 운동은 걷기이구요, 무산소운동은 스트레칭이나 에어로빅, 요가등입니다.

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