지식로그
팔뚝에 근육붙이는 운동법은?

[질문] 팔뚝에 근육붙이는 운동법은?

조회수 183 | 2008.05.12 | 문서번호: 3455703

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.12

팔-아령을집고앉으셔서OTL이자세로앉으셔서한쪽손에아령을잡고위아래로올렸다내렸다하시면됩니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.