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[질문] 조깅을한시간씩한3개월하면살이빠질까요?

조회수 163 | 2008.04.14 | 문서번호: 3124336
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

물론빠집니다. 대신 더욱 효과를 높이시려면 공복시(아침기상후) 조깅 또는 파워워킹을 해주시면 그 효과가 더 좋습니다. 식이요법은 반드시 같이 해주시구여

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