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[질문] 하루에빨리걷기두시간씩하고먹는량줄이고조금만먹으면한달에최소몇키로빠져요?

조회수 185 | 2008.03.14 | 문서번호: 2807913
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.14

빨리걷기는 30분 뒤부터 지방이 빠집니다. 음 최소 5키로정도 빠지실거에요 먹는양도 줄이기보단 식단을 좀더 영양가잇는걸로 바꿔보세요

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