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[질문] 팔뚝/허벅지/종아리살단기간에빼는법!요요안오게하는법

조회수 177 | 2008.03.13 | 문서번호: 2801333
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

팔뚝살빼기:양손을깍지낀상태에서손바닥을바닥에댄다.이때팔꿈치를쭉펴는게중요하다.팔뚝안쪽근육을움직여이부분의지방을연소시키는데도움.허벅지살빼기:손은허

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