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[질문] 요요안오는법

조회수 30 | 2008.01.30 | 문서번호: 2222477
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.30

1.유산소운동을 하세요 2.먹는 양을 갑자기 늘리지마세요 3.더 이상 몸무게의 진전이 없다면 운동량을 늘리세요^^

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