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[질문] 요요안오는법

조회수 146 | 2007.11.24 | 문서번호: 1431519
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

요요 막는 최고의 방법은 목표몸무게에 도달했을 때도 운동을 ?지 않고 계속하는 것입니다. 살 뺄 때 만큼은 하실 필요없고 기초대사량이상만 태우시면 됩니다.

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