[질문] 배에근육이생기는데운동을얼마나해야하나요아직근육이얼마없어서요

복근을계속자극시키는게중요합니다.30회씩하루에3번씩하시는게아니라30회씩3세트를한번에하세요.총90회겠죠^^제대로하려면30회씩7회정도는하셔야된답니다^^;