복근을계속자극시키는게중요합니다.30회씩하루에3번씩하시는게아니라30회씩3세트를한번에하세요.총90회겠죠^^제대로하려면30회씩7회정도는하셔야된답니다^^;
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...