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[질문] 밥한공기당 운동을얼마나해야 지방이생기지않나요??

조회수 30 | 2009.03.12 | 문서번호: 7401651
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

쌀밥한공기(210g)당313칼로리입니다.이론상으론60kg기준으로"빠르게걷기를80분"을하시면336칼로리가소비된다고합니다.반찬까지포함하면이정도네요

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