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[질문] 체지방줄일수있는가장좋은방법

조회수 144 | 2008.03.09 | 문서번호: 2757658
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

1끼식사량 350칼로리 로 드시는게 좋으며. 지방없는 음식을 드시는게 중요합니다^^ 곡식,채소류를 드셔야되겠지여. 유산소운동(걷기,등산) 이 중요합니다^^

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