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[질문] 체지방줄이는방법

조회수 185 | 2008.08.18 | 문서번호: 4819798
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

운동량이 늘면 자연스럽게 기초대사량이 늘어나서, 몸의 칼로리를 소모하게 되고, 이 과정에서 수분-근육-지방순으로 소모가 되어서 30분 이상의 운동하세요^^

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