[질문] 체지방줄이는방법업나요?

1.일어나자마자 물을 마신다 2. 커피는 크림과 설탕을 빼고 운동 전에 마신다 3. 웨이트트레이닝으로 근육을 만든다4. 아침은 반드시 먹는다 5. 술을 줄인다.