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[질문] 운동하기전에스트레칭꼭해야하나요?

조회수 183 | 2008.02.28 | 문서번호: 2652424
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

운동전후로스트레칭을해야하는이유로는개인적으로부상을방지해야하기때문이죠운동하기전관절,인대,뼈가운동할준비가되지도않았는데운동을하면무리가 오겠죠

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