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[질문] 손목힘기르는법 (손목운동법)

조회수 1019 | 2008.02.23 | 문서번호: 2590739
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

아령을 잡고 손목으로 까딱까딱 하세요한번은 밑으로 한번은 위로.....바벨로 하는것도 있으나 간편히 하는건 어려우니 그거이상 좋은게 없죠

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