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[질문] 싸움잘하고싶은데팔어깨손목운동법알려주세요

조회수 31 | 2009.07.04 | 문서번호: 8736466
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.04

악력기가제일효과있습니다.손으로잡고쥐었다폈다하는간단한운동기구로써손의악력이강해집니다.팔굽혀펴기도팔에힘이좋아지는데한몫하죠.

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