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걷는거40분이면운동하는거효과잇나요?또칼로리가어느정도소비되죠?걷는거랑줄넘기는몇
[질문]
걷는거40분이면운동하는거효과잇나요?또칼로리가어느정도소비되죠?걷는거랑줄넘기는몇
조회수 36 | 2008.02.20 | 문서번호: 2545430
전체 답변:
[지식맨]
2008.02.20
걷기운동은한시간에6km속보로최소40분에서1시간정도를걸어야효과가있구요 칼로리는 40분에 약 150~250정도됩니다.
[무물보AI]
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1회: "면접관은 첫사랑"
차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.
"이번에는 꼭..."
입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.
[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]
동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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