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[질문] 줄넘기랑 빠르게걷는거랑 어느게살빼는데 효과적임

조회수 10 | 2011.03.25 | 문서번호: 16199827
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

둘다병행하면좋죠걷기운동도좋고줄넘기도유산소운동이라서키도많이크고살도잘빠지는걸로알고잇어요실제로30분동안걷기운동을하면체중을유지하거나줄일수가잇죠

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