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줄넘기랑 빠르게걷는거랑 어느게살빼는데 효과적임

[질문] 줄넘기랑 빠르게걷는거랑 어느게살빼는데 효과적임

조회수 10 | 2011.03.25 | 문서번호: 16199827

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

둘다병행하면좋죠걷기운동도좋고줄넘기도유산소운동이라서키도많이크고살도잘빠지는걸로알고잇어요실제로30분동안걷기운동을하면체중을유지하거나줄일수가잇죠


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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