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[질문] 잠 잘오는법또는잠 빨리자는법

조회수 64 | 2015.09.14 | 문서번호: 22279889
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

따뜻한우유마시기/양파를잘게썰어머리맡에놔두기/10~30분정도족욕이나반신욕하기/발가락을얼굴쪽으로힘을줘서편후10을세고다시힘을뺀다음10을세기(5~10분반복)

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