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[질문] 근력운동과 유산소운동 중 어떤운동이 체력을 기르는데 더 도움되나요

조회수 36 | 2015.07.18 | 문서번호: 22146318
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.18

두개다해주셔어 좋습니다. 근력운동을 하시고 그다음에 유산소운동을 해주시면 도움이 됩니?

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