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[질문] 허리쪽 근육 튼튼하게만드는운동법

조회수 83 | 2008.01.27 | 문서번호: 2185634
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

집에서 쉽게 하실수 있는 운동이라면 팔굽혀펴기가 가장 전신운동에 좋구요, 철봉 또한 좋습니다^^허리가 강해져야 펀치력이 좋아집니다.

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