아교·삭스핀·가오리·홍어·달팽이·곰탕·사골·등심·돼지껍질·곰치등의음식이연골에좋다고합니다.그리고스쿼트운동이나레그컬운동이연골튼튼히하는데좋다네요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...