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[질문] 성대를튼튼하게하는법 목을튼튼하게하는법

조회수 172 | 2008.07.07 | 문서번호: 4173721
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

코로 숨을 마시시고 폐보다는 배로 옮겨서 (공기)를 그리고 힘을 주세요 배에요 ... 세게 넘세게 하지 마세요 복식호흡 많이 하세요,

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