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[질문] 지식맨님들 제발 답변할때 질문좀 제대로 읽어주시죠 허리근육 튼튼하게 만드는운동좀

조회수 94 | 2008.01.27 | 문서번호: 2185645
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

윗몸 일으키기 운동이나 팔굽혀펴기,무릎 가슴붙이기 운동이 허리근육강화에 도움을 줍니다. 무엇보다 꾸준히 하시는게 중요하답니다^^

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