지식로그

[질문] 하체다이어트시유산소운동만하는게효과적? 유산소운동과가벼운웨이트가효과적?

조회수 100 | 2008.01.24 | 문서번호: 2143575
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

웨이트의 목적이 근육키우는거입니다. 원하시면 웨이트도 병행하시고 다이어트만 하실꺼면 유산소운동 30분이후부터 지방이 탑니다.30분 이상 추천합니다.^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트에 효과적인 유산소운동
[연관] 무산소운동후 유산소운동을하는게 다이어트에 효과적인지
[연관] 다이어트무산소운동유산소운동시간
[연관] 다이어트에 효과적인 유산소운동 줄넘기말고
[연관] 다이어트할때 무산소운동→유산소운동순서로해야효과적인가요?
[연관] 다이어트에좋은유산소운동
[연관] 다이어트시무산소운동이랑유산소운동어떤걸먼저해야하나요유산소무산소운동은먼가요 ?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?