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헬스운동법과 올바른운동시간 좀 갈켜주세요?

[질문] 헬스운동법과 올바른운동시간 좀 갈켜주세요?

조회수 124 | 2008.01.22 | 문서번호: 2114777

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

스트레칭-웨이트-유산소운동-마무리.1일등운동다리운동가슴운동12회3set2일팔운동이두삼두싸이드벤드옆구리운동12회set하루씩번갈아유산소운동30분10~15분마무리



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