지식로그
걷는거랑뛰는것중에어떤게더살이많이빠지나요?

[질문] 걷는거랑뛰는것중에어떤게더살이많이빠지나요?

조회수 193 | 2008.01.19 | 문서번호: 2084464

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

달리기보단걷는게훨씬효과적입니다달리다보면금방지치기때문에오래운동을할수가없죠걷기부터하세요20분정도걷게되면그후부턴지방이타기시작합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.