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[질문] 하체 운동 중 스쿼트 운동 말고 따른 건 더 없나요?

조회수 145 | 2014.04.21 | 문서번호: 20733624

전체 답변:
[지식맨]  2014.04.21

헬스장기구를 이용한 레그컬, 카프프레스 가 있구요. 기구를 이용하지 않는 런지라는 운동이 있습니다.



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