1양발을좌우로벌리고서서발바닥을바닥에밀착한채등을펴고무릎을구부렸다폈다하는체력단련운동.역기를목덜미에메고서웨이트트레이닝의한방법으로쓰기도한다.2역도
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...