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[질문] 스쿼트운동을할때운동이되는부분은?

조회수 160 | 2008.07.13 | 문서번호: 4264111
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

전체적으로몸에긴장을주기때문에전신운동이라고해도맞아요..엉덩이와허벅에 매우효과적이구요 등하부의 강화에도 좋습니다.

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