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[질문] 복식호흡 어떻게해? 쉽게말해줘요

조회수 28 | 2014.02.20 | 문서번호: 20456619

전체 답변:
[지식맨]  2014.02.20

코와입으로숨을천천히아랫배쪽으로들이쉬고아랫배가풍선마냥부풀어오르게한후10~15초숨을멈추어주고아랫배에모았던숨을이빨사이로천천히내뱉음


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