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[질문] 복식호흡어떻게해요??

조회수 102 | 2008.02.16 | 문서번호: 2479382
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

얼굴은앞을바로보고약15도정도는숙여주세요.한손은배의움직임을살필수있도록배에손을올리시고.다른한손은명치조금윗부분가슴하부에놓고배의근육을움직여서횡경막

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