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[질문] 복식호흡어떻게해요??

조회수 167 | 2008.08.31 | 문서번호: 4995330

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.31

숨을들이마실때배가나오는호흡으로코로숨을마실때배가부풀어오는도록한다,숨을뱉을때배가다시들어가면서뱉는다.배에손을얹고배가부풀어오르도록숨을쉬어보세요


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