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[질문] 하루 무산소+유산소운동 80분하면 한달에 살 얼마나 빠지나요?

조회수 246 | 2014.02.08 | 문서번호: 20394386
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.08

개인마다 체질이나 식단등의 차이에 따라 천차만별로 다릅니다만 보통 운동만으로도 3~5kg 가까이 빠지긴 합니다.거기에 식단조절하면 더 많이빠집니다

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