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[질문] 근육줄이고 체지방줄이는방법

조회수 151 | 2013.11.14 | 문서번호: 20035982
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.14

체지방을 제대로 빼려면 2가지는 반드시 이루어져야합니다.1.식단조절2.유산소운동(근력운동까지 하면 요요현상이 많이 줄어들거구요)

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