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[질문] 운동하기전에 유산소운동하는게 좋나요?

조회수 25 | 2013.10.03 | 문서번호: 19905312
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.03

네. 운동하기전에 가볍게 10분정도 유산소운동(걷기 추천)을 하셔서 몸을 풀어주신뒤에 하시는것도 좋습니다^.^

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