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[질문] 유산소운동이뭐예요???

조회수 13 | 2013.07.20 | 문서번호: 19689889
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.20

숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동, 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시킨다.

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