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[질문] 유산소운동이뭐예요?

조회수 27 | 2015.09.14 | 문서번호: 22276516
전체 답변:
[지식맨]  2015.09.14

] 운동을 하는 동안 산소를 충분히 공급받아 에너지를 발생시키는 운동.유산소 운동에는 조깅, 에어로빅, 수영 등이 해당

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