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[질문] 지방을 소비하려면 걷기운동을 얼마나 해야 하죠?

조회수 44 | 2013.02.21 | 문서번호: 19492969
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.21

하루 30분 이상 유산소 운동(걷기,줄넘기 등등() 을 지속적으로 해주시는게 좋습니다.

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