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[질문] 걷기운동얼마나해야살빠지나요

조회수 124 | 2011.02.20 | 문서번호: 15879465
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.20

걷기운동은 28분은 해야 100 Kcal가빠지구요.성인이 밥 한 그릇의 열량을 소비하는데 필요한 운동시간 으로 천천히걷기는천천히 걷기 54분 68분이라고하네요^^

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