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[질문] 저녁먹고난후랑 먹기전이랑 언제 운동하는데 더 살빼는데 좋나요?

조회수 109 | 2012.11.13 | 문서번호: 19307518
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.13

밥먹기전에 운동을 하면 공복상태이기 때문에 운동하면서 지방연소량을 더 높일수 있다고 합니다.밥먹은다음하는것보다 전이 지방분해가 더 효율적이라고하네요,

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