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[질문] 저녁먹기전에운동하고운동후에저녁먹어도되나요?

조회수 124 | 2011.11.16 | 문서번호: 17999334
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.16

음식을 먹고 1시간후쯤에 운동을 하시는것이 좋아요 그리고 시간은 아침보다는 저녁이 좋습니다. 7~8시 정도요, 올바른운동으로 건강하세요

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