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[질문] 유산소운동하는데저녁먹기전에하던지저녁먹고나서하던지살은빠지나요?

조회수 59 | 2010.09.27 | 문서번호: 14239114
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

네 또한, 체내지방이 탑니다. 유산소운동시 30분이상부터타기시작합니다.그전엔 몸의 탄수화물만 소모됩니다

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