지식로그
엄청뛰는것하고 빠르게 걷는것하고 같은 시간동안 운동했을경우 어느게 다이어트되요?

[질문] 엄청뛰는것하고 빠르게 걷는것하고 같은 시간동안 운동했을경우 어느게 다이어트되요?

조회수 90 | 2012.11.09 | 문서번호: 19296381

전체 답변:
[지식맨]  2012.11.09

뛰는것보다 빠르게 것는것보다 천천히 걸으면서 운동하는게 가장좋습니다. 빠르게 걷는게 더 무리가 안가고 좋아요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.