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[질문] 같은시간동안 천천히걷는것과 빠르게걷는것중 어느게더 다이어트에도움되나요 정확히?

조회수 27 | 2009.09.05 | 문서번호: 9562647
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

같은시간동안이라면다연히빠르게걷는것이더도움이됩니다~다만빠르게만계속걸으면힘들어서오래하지못하기때문에,천천천히걷는것과병행하는것입니다~

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