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[질문] 허리강화에 수영이 좋다는데 구체적으로 자유 배 저병중 어떤운동이 좋은가요

조회수 71 | 2012.10.16 | 문서번호: 19239599
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.16

수영은원래척추질환의예방차원에선굉장히좋은운동이지만이미허리가아픈환자는시행하지않는게좋으며자유형이랑배영정도까지만하시구그이상으로은하지마세요.

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