지식로그

[질문] 운동전에 탄수화물섭취한후에 운동후엔 꿀물먹는게 맞나요?

조회수 198 | 2012.06.16 | 문서번호: 18900309

전체 답변:
[지식맨]  2012.06.16

운동전에 주에너지원인 탄수화물섭취는 매우 중요하구요 꿀물은 단당류이기때문에 운동으로저하된혈당회복을위해드셔야합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.