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[질문] 운동전에 탄수화물섭취한후에 운동후엔 꿀물먹는게 맞나요?

조회수 198 | 2012.06.16 | 문서번호: 18900309
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.16

운동전에 주에너지원인 탄수화물섭취는 매우 중요하구요 꿀물은 단당류이기때문에 운동으로저하된혈당회복을위해드셔야합니다

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